SNSやブログを見ていると、AIでつくった“ビフォーアフター画像”をよく見かけますよね。
「加工の変化を見せたい」
「プロンプト調整の違いを見せたい」
そんなときに比較画像って本当に便利。でも、実際に自分で作ろうとすると、左右の雰囲気が合わなかったり、片方だけ顔が変わってしまったりして「なんか違う…」ってなりがちです。
特にAI画像では、ちょっとした言葉の違いで表情や輪郭が変わっちゃうから、「同じキャラのまま自然な比較を作る」って意外とむずかしいんですよね。
この記事では、初心者さんでも今日から使える“失敗しない比較画像のつくり方”を、ゆっくり丁寧に解説していきます。
「これならわたしでもできそう！」と思えるように、理由や流れもセットで説明していくので安心して読んでね。
比べることで気づける変化ってすごく大事だから、ぜひあなたのAI制作にも取り入れてみてください。
比較画像を作る前に知っておきたい基礎
ビフォーアフター画像でまず大事なのは“両方が同じ世界線にいる”ように見せること。
AI画像って、背景・光・カメラ距離が少し違うだけでも、見た目の印象が大きく変わります。だから比較画像をつくるときは、まず土台をそろえることが超重要。
具体的にはこんなポイントを揃えます：
- 構図（バストアップ？全身？）
- 光の方向（左から？右から？）
- 背景の明るさ・色味
- キャラの顔・輪郭の統一
- 表情の“トーン”
これが揃っていないと、読者からすると「何が変わったのか分からない…」状態になりやすいんです。
逆に、この土台さえ揃っていれば、Before と After の違いが自然に伝わり、説得力がめちゃくちゃ上がります！
具体的な“自然なビフォーアフター”の作り方
① ベース画像（Before）を固定する
最初に作るのは「絶対に動かさない基準画像」。
この画像の顔・輪郭・表情・構図を、しっかり“あなたの中の正解”として決めておくと、その後めちゃくちゃ楽になります。
ここで意識したいのは：
- 過度に作り込みすぎない
- 明るさ・ポーズが“汎用的”であること
- 必要なら数種類の候補を作って比べる
AIはベースがしっかりしているほど、After でゆるい変化を与えても「別人化」が起きにくいよ。
② After を作るときは “1要素だけ変える”
初心者さんがよくやっちゃう失敗がこれ。
一度に 髪・肌・表情・服・背景 を全部変えると、AI側の“再解釈”が入り、ほぼ別人になります。
変えるのは 1テーマだけ。
- 髪のツヤだけ
- メイクの濃さだけ
- 色調補正だけ
- 光の方向だけ
- プロンプトの強度だけ
1つに絞るとBeforeとAfterの違いが優しく伝わって、見た人が「お〜こう変わるんだ！」って気づきやすくなるよ。
③ 並べるときは“左右比率”を揃える
作った画像を比べるとき、意外と大事なのが構図の比率。
左右で顔の大きさが違ったり、カメラ距離が違うと、それだけで違和感が出ちゃうんです。
おすすめの並べ方：
- 2枚とも同じサイズにトリミング
- 顔の高さをだいたい揃える
- 無理に寄せず、自然な距離感で統一
- 色味が違いすぎる場合は、背景だけ淡い白に寄せる
比率が揃うと、ほんの少しの変化でも“伝わり方”が大きく変わります。
④ 文字やラベルは“控えめ”がちょうどいい
Before / After の文字って、つい派手にしたくなるんだけど、画像の邪魔になることも多いんです。
おすすめは控えめなタグ付け：
- 左下に小さめの「Before」
- 右下に小さめの「After」
- 太字すぎない、丸みのあるフォント
あくまで主役は画像なので、テキストは“添えるだけ”くらいがバランスよく見えます。
⑤ どうしても顔が変わるときの対処法
AIでは、ちょっとした意図しない変化で“別人化”が起きがち。
そんなときの対処はこれ！
- ベース画像のプロンプトを After にもコピー
- 変えたい部分だけを追記
- ネガティブプロンプトで“変わらない部分”を保護
- シード固定（Seed Lock）があるAIなら必ず使う
これだけでもかなり安定するよ！
「Before の顔を絶対に守りたい」というときは、特に seed 固定が強い味方になります。
よくある失敗とその改善ポイント
失敗①：After が“強すぎて別人になる”
→ 変化量を 50〜70% に下げると自然になるよ。
失敗②：明るさが左右でバラバラ
→ 背景を白や淡色に揃えると一気に統一感が出る。
失敗③：比較テーマが多すぎる
→ 1記事・1投稿につき“1テーマだけ”の変化に絞る。
失敗④：トリミングが雑で違いが分からない
→ 顔の位置を揃えるだけで見やすさが変わるよ。
まとめ
ビフォーアフター画像は、「同じ世界の中でほんの少し変化した様子」を見せるための道具。だからこそ、ベースを丁寧に揃えて、変化は“ひとつだけ”に絞るのが大事なんだよね。
今回の流れを押さえておけば、AI初心者さんでも自然で伝わりやすい比較画像がつくれるようになります。
この記事を読み終えたあなたは──
- 顔の統一をどうキープするか
- 変化量をどうコントロールするか
- 失敗しない並べ方のコツ
- Before/After の自然な見せ方
これらをちゃんと理解して実践できるようになっています。
比べるだけで見えてくる発見って、ほんの小さな一歩でも自分の成長を感じられるから好きなんだよね。
あなたのAI制作が、もっと楽しくて、もっとワクワクするものになりますように。
今日覚えたテクニックは、きっとこの先ずっと使える“強い味方”になるよ✨
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